Kafein Dalam Dunia Olahraga: Strategi Mengurangi Kelelahan dan Meningkatkan Performa Atlet

Kafein Dalam Dunia Olahraga: Strategi Mengurangi Kelelahan dan Meningkatkan Performa Atlet / Mia Melissa, S.Pd., M.Pd, Dr. Basyarudin Acha, S.Pd., M.Pd, Fachrizal Ambia, S.Pd., M.Pd, Dicky Imam Bahesty, S.Pd., M.Pd, Fachrul Azmi, S.Pd., M.Pd,

Kafein dalam Dunia Olahraga: Strategi Mengurangi Kelelahan dan Meningkatkan Performa Atlet mengupas secara komprehensif peran kafein sebagai salah satu ergogenic aid yang banyak digunakan dalam dunia olahraga.

Buku ini membahas mekanisme kerja kafein, manfaatnya dalam meningkatkan fokus, daya tahan, kekuatan, dan performa fisik, serta strategi penggunaannya berdasarkan bukti ilmiah. Selain mengulas dosis yang tepat, waktu konsumsi, dan faktor individual yang memengaruhi efektivitasnya, buku ini juga menjelaskan potensi efek samping serta aspek keamanan penggunaannya.

Penyunting : Mia Melissa, S.Pd., M.Pd, Dr. Basyarudin Acha, S.Pd., M.Pd, Fachrizal Ambia, S.Pd., M.Pd, Dicky Imam Bahesty, S.Pd., M.Pd, Fachrul Azmi, S.Pd., M.Pd,
Halaman: vii + 146 hlm
Ukuran : 15 x 23  cm
Warna : BW
ISBN : (Dalam Proses pengajuan ISBN)

Penerbit:
BANDAR PUBLISHING
Lamgugob, Syiah Kuala. Banda Aceh. Provinsi Aceh.
Email: bandar.publishing@gmail.com
Wa: 0811-6880-801